Os Benefícios do Salsão (Aipo) Para a Saúde

O salsão (também conhecido como aipo) é um vegetal verde, crocante e saboroso, que é frequentemente visto como um alimento para quem está na dieta. No entanto, ele contém tantos minerais, vitaminas e outros compostos saudáveis que você vai querer usá-lo em diversos preparos. Confira a lista de 10 grandes benefícios para a saúde que o salsão pode te proporcionar:

1. Diminui os níveis de colesterol

2. Reduz a pressão arterial

3. Reduz as dores da artrite

4. Previne infecções do trato urinário

5. Previne câncer

6. Fortalece o sistema imunológico

7. Alivia enxaquecas

8. Previne cataratas

9. Ajuda a perder peso

10. Regula o equilíbrio de fluidos

 

Gostou? Que tal adicionar mais salsão em sua alimentação? Cuide-se bem sempre, e escolha alimentos naturais que preservem sua saúde.

 

Fonte: Tudo por E-mail