Reflexão: A Importância da Empatia

De uma perspectiva neurobiológica, os seres humanos têm a capacidade de entender e sentir um ao outro. Muito disso acontece graças à ajuda dos neurônios-espelho, um tipo de célula cerebral que ajuda a observar o ambiente e a agir de acordo com ele.

 

A importância deste "espelho" começa desde a infância, quando os bebês começam a imitar as expressões faciais dos adultos.

 

A empatia é uma ferramenta particularmente importante para pessoas que vivem fora de seus países de origem, pois essas pessoas chegam a seus novos destinos com a necessidade de entender os outros, no entanto, as barreiras culturais e linguísticas tornam isso difícil.

 

Por essa razão, eles usam empatia para se conectar com os outros, apesar dessas grandes diferenças.

 

Da mesma forma, pode atuar como uma cola social, facilitando a comunicação, exercendo compaixão e motivando comportamentos pró-sociais. Além disso, a empatia pode melhorar as relações interpessoais e o bem-estar.

 

Para resumir, podemos dizer que a empatia é, então, uma ponte entre nós e os outros. Pratique esse sentimento e veja sua vida mudar para melhor!