Notícias

08/03/2018

Dicas para maiores de 60 anos viverem bem

Apresentamos a seguir uma seleção de dicas e sugestões para aqueles que passaram das suas bem-vividas 60 primaveras e para quem ainda não chegou lá e, quando chegar, quer vivê-las plenamente. &...

08/03/2018

Cochilar diariamente faz bem à saúde! Conheça os benefícios.

Estudos mostram que o ato de tirar uma soneca à tarde faz você se sentir melhor quase que imediatamente.    Relaxar é preciso para manter a correria do dia a dia mais leve e saudável. ...

26/02/2018

Já pensou o que aconteceria se parássemos de reclamar por tudo? A vida iria melhorar muito!

Ainda que no começo possa ser difícil não manifestar nossa discordância com o que acontece ao nosso redor, ao pararmos de nos queixar nós daremos conta de que podemos ser ...

15/02/2018

O peso dos hábitos no envelhecimento

Teste reforça a ideia de que 75% da longevidade está relacionada aos hábitos. Apenas 25% aos genes.   Genética: informação ou condenação? Nada melhor do que estudar irmã...

15/02/2018

É possível deter o envelhecimento?

Alguns hábitos de vida podem ajudar a retardar o envelhecimento. Veja as dicas dos especialistas.   Não é possível parar o nosso relógio biológico, mas alguns hábitos de ...

08/02/2018

Consumo do tomate auxilia prevenção do envelhecimento precoce

O tomate é um alimento popular nas refeições dos brasileiros que, além de saboroso, possui alto valor nutritivo e proporciona benefícios à saúde. No entanto, para que o organismo aproveite melhor ...

08/02/2018

A terceira inteligência

Física e filósofa americana tem sido procurada por grandes companhias interessadas em desenvolver o quociente espiritual de seus funcionários e dar mais sentido ao seu trabalho.   No início do sé...

08/02/2018

Reclamar faz mal ao cérebro: especialista dá dicas para você fugir deste hábito

A coach de alta performance e produtividade Patrícia Marinho apresenta 8 dicas comportamentais para escapar de gente “pra baixo”.   Ouvir um resmungão pode te trazer mais do que vontade de sair correndo para bem ...

06/02/2018

Novos e velhos amigos, o melhor antídoto contra a solidão

Auge das conexões sociais de homens e mulheres se dá por volta dos 25 anos, mas interação é crítica para a saúde mental   Acho que está claro para todos ...

06/02/2018

Idosos saudáveis em áreas de risco: tomem a vacina da febre amarela

A febre amarela silvestre segue avançando pelo nosso país. Em São Paulo, dados da Secretaria de Estado da Saúde apontam que, de janeiro de 2017 a janeiro de 2018 houve 165 casos de febre amarela ...